「なんだか今日のコーデ、決まらないな…」その原因、実はネックレスの長さかもしれません。
短すぎるネックレスは、知らずに首元を詰まって見せていることも。
この記事を読めば、あなたに似合う"正解の長さ"が分かり、いつものお洒落がぐっと洗練されます。
【この記事の結論】
メンズネックレス選びで失敗しないための「長さ」のポイントは、とてもシンプル。自分の体型に合わせて選ぶのが、お洒落に見せる一番の近道なんです。
こんな方へ・お悩み | おすすめの長さとポイント |
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初めてで迷っている方 | 45cm~55cmが、どんな服装にも合わせやすい鉄板の長さです。 |
首まわりが細めの方 | 40cm~45cmを選ぶと、華奢に見えすぎずバランスが良く見えます。 |
首ががっしりしている方 | 50cm~55cmを選ぶのが、首元をスッキリ見せるコツです。 |
持っているものが短い時 | 「アジャスター」を使えば、約5cm長くできるので試してみてください。 |
メンズネックレスの理想的な長さとは?

この記事で分かること
- メンズネックレスが短すぎるとダサく見える理由
- 体型別・印象別に最適なネックレスの長さの選び方
- 45cm〜55cmの長さ別コーディネート例
- アジャスターで長さを調整するテクニック
- 素材やチェーンの種類による印象の違いと選び方
メンズネックレスを選ぶ際に、まず最初に考えるべきことは「長さ」です。
なぜなら、ネックレスの長さは、コーディネート全体の印象を大きく左右する重要なパーツだからです。短すぎると子供っぽく見えたり、窮屈な印象を与えてしまったり。逆に長すぎても、だらしなく見えてしまうことがあります。
メンズネックレスの長さ選びは、意外と奥が深いですよね。
では、メンズネックレスの理想的な長さとは、一体どれくらいなのでしょうか?一般的には、45cm~55cmが多くの人にとって理想的な長さだと言われています。
この範囲の長さは、首元をスッキリと見せつつ、Tシャツやシャツなど様々なトップスと合わせやすい万能なサイズ感なんです。
それぞれの長さの特徴を詳しく見ていきましょう。
- 45cm: 首に沿うような長さで、上品な印象を与えたい時にピッタリです。小ぶりなペンダントトップと合わせると、より洗練された雰囲気になります。
- 50cm: 少し余裕のある長さで、カジュアルなスタイルに合わせやすいでしょう。大きめのペンダントトップを合わせても、バランス良く着用できます。
- 55cm: 首元が太めの方でも無理なく着用できます。存在感のあるネックレスなので、シンプルなトップスに合わせて、ネックレスを主役にしたコーディネートを楽しむのもおすすめです。
このように、45cm~55cmのネックレスは様々なスタイルに合わせやすく、初めてネックレスに挑戦する方でも失敗しにくい長さと言えます。
どんなスタイルにも馴染みやすく、初めての方でも取り入れやすい万能サイズ。もし迷ったら、まずはこの範囲から選んでみてください。

短いネックレスは何センチ?
ひとくちに「短いネックレス」と言っても、具体的に何センチくらいをイメージしますか?
一般的に、メンズネックレスで短いと言われるのは40cm以下の長さです。
40cmのネックレスは、首回りが細い方なら問題ありません。しかし、平均的な体格の男性が着用すると、少し窮屈な印象を与えてしまう可能性があります。
特に、首回りが37cm以上の方は、40cmのネックレスだと、首が詰まって苦しそうに見えてしまうかもしれません。
ネックレスが短くてダサいと感じる方の多くは、この「首が詰まって見える」という点が原因となっているようです。
ネックレスの長さ目安メンズ
ネックレスの長さ選びで迷ったら、まずは自分の首回りを測ってみるのが確実です。
首回りの長さにプラス5cm~10cmした長さが、ネックレスの目安になります。例えば、首回りが38cmの方なら、43cm~48cmのネックレスがちょうど良い長さと言えるでしょう。
自分の首回りに合った長さのネックレスを選ぶことで、「なんだかダサいかも…」という悩みを解消できますよ。
ネックレス45cmどれくらいメンズ
45cmのネックレスは、鎖骨の少し下にくる長さです。
Tシャツの襟元から少し覗く程度なので、さりげなくおしゃれを楽しみたい方におすすめです。
例えば、シンプルなTシャツに45cmのシルバーネックレスを合わせるだけでも、スタイリッシュな印象に仕上がります。
小ぶりなペンダントトップと合わせると、より上品な印象になります。
ネックレス50cmどれくらいメンズ
50cmのネックレスは、鎖骨の下に余裕を持ってかかる長さです。
Tシャツ1枚で着用してもバランスが良く、カジュアルなスタイルによく合います。
例えば、ボーダーTシャツに50cmのレザーネックレスを合わせると、ラフでこなれた印象になります。
大きめのペンダントトップを合わせても、すっきりとまとまります。

メンズネックレス長さ55cm
55cmのネックレスは、胸元あたりまでくる長さです。
体格が良い方や、首回りが太めの方でも、ゆったりと着用できます。
例えば、無地のシャツに55cmのゴールドネックレスを合わせると、華やかでラグジュアリーな印象になります。
存在感のあるネックレスですから、シンプルなトップスに合わせて、ネックレスを主役にしたコーディネートを楽しむのも素敵ですね。
首回りが細い人はどれくらいがいい?
首回りが細い方は、40cm~45cmのネックレスがおすすめです。
短めのネックレスを選ぶことで、首元が華奢に見えすぎるのを防ぎ、バランスの取れた印象になります。
例えば、細身のチェーンネックレスに小ぶりなペンダントトップを合わせると、繊細で上品な印象になります。
ネックレスが短いとダサい? 印象UPさせる長さ別コーデ術

ネックレスの長さによって、与える印象が大きく変わることをご紹介しました。
ネックレスは長すぎても短すぎても全体の調和が崩れてしまいます。大事なのは、自分の体型やスタイルに合った長さを選ぶことです。
次は、ネックレスが短くてダサいとならないための、長さ別のコーディネート術を見ていきましょう。
ネックレス長さ綺麗に見えるメンズ
ネックレスを綺麗に見せたいなら、45cm~50cmの長さがおすすめです。
この長さは、首元をスッキリと見せてくれるので、上品で洗練された印象になります。
Vネックやクルーネックのトップスと相性が良く、オフィススタイルにも合わせやすいでしょう。
例えば、Vネックのニットに45cmのシルバーネックレスを合わせると、知的で清潔感のある印象になります。
ネックレス短い首が太い
首が太い方が短いネックレスを着用すると、首が詰まって苦しそうに見えてしまうことがあります。
ネックレスの長さで悩んだら、50cm~55cm程度の、少し長めのネックレスを選んでみてください。
首元にゆとりが生まれるだけでなく、年齢に応じた顔周り(出典元:日本人頭部寸法データベース)もシャープに見せる効果が期待できます。
例えば、クルーネックのTシャツに55cmのネックレスを合わせると、首元がスッキリと長く見えます。
ネックレス短い対処法
もし、手持ちのネックレスが短くて困っているなら、アジャスターを活用するのがおすすめです。
アジャスターは、ネックレスの長さを調節できるパーツのこと。
アジャスターを付けることで、ネックレスの長さを5cm~10cm程度長くすることができます。
アジャスターは、多くのアクセサリーショップで販売されています。
素材にもよりますが、500円~1,500円程度が相場です。
長さと同じくらい大切なのが『チェーンの太さ』と『デザイン』です。細めのチェーンは上品で洗練された印象を与えますが、華奢すぎると頼りなく見えることも。一方、太めのチェーンは男らしさや存在感を演出できますが、カジュアルな印象が強くなりがち。どんなシーンで使いたいのかを考えて、長さだけでなくデザインや太さにも注目すると、より自分に合った一本が見つかりますよ!
ネックレス長いダサい
ネックレスが長すぎると、バランスが悪く、だらしない印象を与えてしまうことがあります。
60cm以上のロングネックレスは、重ね付けをしたり、ペンダントトップを大きめのものにするなど、コーディネートの工夫が必要です。
例えば、ロングネックレスを2重に巻いて着用したり、大きめのペンダントトップと合わせると、バランス良くまとまります。
ネックレスはつけっぱなし?
衛生面や安全面を考えると、ネックレスをつけっぱなしにするのはあまりおすすめできません。
汗や皮脂が付着することで、ネックレスが変色したり、劣化が早まる可能性があります。
また、寝ている間にネックレスが絡まったり、肌に引っかかって傷つけてしまう可能性も。
ただし、サージカルステンレスのような錆びにくい素材で、就寝時に邪魔にならないシンプルなデザインであれば、つけっぱなしが可能な場合もあります。
外した後は、柔らかい布で優しく拭いてから保管するようにしましょう。
メンズネックレスの種類
長さが決まったら、次はデザインの世界を覗いてみましょう。素材やチェーンの種類が変わるだけで、印象はガラリと変わりますよ。
素材、チェーンの種類、ペンダントトップのデザインなど、多くの要素から自分に合ったネックレスを選びます。
素材
- シルバー: メンズネックレスの定番素材です。比較的安価で、カジュアルなスタイルに合わせやすいのが特徴です。
- ゴールド: 高級感のある素材です。華やかな印象を与えたい方におすすめです。
- プラチナ: 希少価値が高く、耐久性に優れた素材です。一生モノのネックレスとして愛用したい方におすすめです。
- ステンレス: 錆びにくく、アレルギーを起こしにくい素材です。
- サージカルステンレス: 錆びにくく、金属アレルギーを起こしにくい医療用ステンレスです。つけっぱなしにしたい方にも人気があります。
- レザー: カジュアルなスタイルに合わせやすい素材です。
チェーンの種類
- 喜平チェーン: 重厚感のあるチェーンです。
- あずきチェーン: シンプルなチェーンです。
- ボールチェーン: 丸い玉が連なったチェーンです。

ペンダントトップのデザイン
- プレート: シンプルなプレート型のペンダントトップです。
- クロス: 十字架型のペンダントトップで、根強い人気があります。
- コイン: 硬貨型のペンダントトップです。
メンズネックレスのブランド
さて、具体的にどこで探せばよいのでしょうか?メンズネックレスを販売しているブランドは、数多くあります。
- ハイブランド: BVLGARI、Cartier、TIFFANY & Co.、DAMIANI、GUCCIなど
- ドメスティックブランド: ライオンハート、アルテミスキングス、ティーケー タケオキクチなど
- カジュアルブランド: DIESEL、Paul Smith、Calvin Klein、LACOSTE、BEAMSなど
それぞれのブランドによって、デザインや価格帯が異なります。
自分のスタイルや予算に合わせて、ブランドを選ぶようにしましょう。
メンズネックレスの価格帯
メンズネックレスの価格は、素材やブランドによって本当に様々です。
- シルバーネックレス: 5,000円~30,000円程度
- ゴールドネックレス: 30,000円~100,000円程度
- プラチナネックレス: 100,000円~500,000円程度
もちろん、これらはあくまでも目安です。
ブランドやデザインによっては、さらに高価なネックレスもあります。

メンズネックレスの購入場所
メンズネックレスは、次のような様々な場所で販売されています。
- 百貨店: 様々なブランドのネックレスを比較検討することができます。
- アクセサリーショップ: 専門的な知識を持ったスタッフに相談することができます。
- オンラインストア: 自宅で手軽にネックレスを購入することができます。
- フリマアプリ: 中古品やハンドメイドのネックレスをお得に購入することができます。
メルカリやラクマでネックレスを買うメリット・デメリット
メリット
- 価格が安い: 新品よりも安く購入できることが多いです。
- 個性的なアイテムが見つかる: 一点物のハンドメイドアクセサリーなど、他の人とは被らないアイテムを見つけることができます。
デメリット
- 状態が良くない場合がある: 中古品の場合、傷や汚れがある場合があります。
- 偽物が出回っている: ブランド品の場合、偽物が出回っている可能性があります。
メンズネックレスのお手入れ方法
メンズネックレスは、正しくお手入れすることで、長く愛用することができます。
- 使用後は柔らかい布で拭く: 汗や皮脂は変色や劣化の原因になるため、こまめに拭き取りましょう。
- 定期的にクリーニングする: 専用のクリーナーや中性洗剤を使って、汚れを落としましょう。
- 保管は個別にする: 他のアクセサリーと接触すると、傷が付く可能性があります。
Q&A よくある質問
ネックレスの長さは、身長によって変えるべきですか?
はい、身長もネックレス選びの重要な要素です。身長が低い方は、短めのネックレスを選ぶことでバランス良く見えます。逆に、身長が高い方は、長めのネックレスでもバランスが取りやすいでしょう。
複数のネックレスを重ね付けしたい場合は、どんな長さを選べば良いですか?
重ね付けをする場合は、長さに変化を付けるのがポイントです。45cmと60cmなど、異なる長さのネックレスを組み合わせることで、おしゃれ度がアップします。
ネックレスは、どんな服装に合いますか?
ネックレスは、Tシャツやシャツ、ニットなど、様々な服装に合わせることができます。
ネックレスは、金属アレルギーでも大丈夫ですか?
金属アレルギーの方は、チタンやステンレスなど、アレルギーを起こしにくい素材のネックレスを選びましょう
まとめ

今回は、メンズネックレスが短くてダサいと感じてしまう原因から、印象を格上げする長さ選びのポイント、そして具体的なコーディネート術まで解説しました。
ネックレスが「なんだか似合わないな」と感じる原因は、首が詰まって見えること。
特に40cm以下の短いものは、体格によっては窮屈な印象を与えがちです。まずは自分の首回りを測り、プラス5cm~10cmの長さ(一般的には45cm~55cm)を選ぶのが失敗しないコツ。
この範囲なら、Tシャツ一枚に合わせるだけでも首元がすっきり見え、洗練された雰囲気になります。
もし手持ちのネックレスが短い場合は、「アジャスター」で調整するのも賢い方法です。
ネックレスの長さは、あなたの印象を左右する大切な要素。
今回の内容を参考に、ぜひ自分にぴったりの一本を見つけて、日々のコーディネートをもっと楽しんでくださいね。